des TARIFS ADAPTÉS

À CHAQUE PRESTATION

Les séances et accompagnements de sophrologie peuvent se dérouler à distance, au cabinet, chez vous ou dans votre structure, en fonction de la zone géographique.


N'hésitez pas à me contacter pour échanger, je vous conseillerai l'offre la plus adaptée en fonction de votre besoin.


Bon à savoir

Le rythme idéal se définit ensemble, et est adaptable selon votre besoin.
Souvent il est de 1 séance de sophrologie par semaine + pratique en autonomie.

ARROSAGE EXPRESS

Apaisez-vous et

reboostez-vous

immédiatement !

séance à la demande

1h à 1h15

60€ / séance

  • Comment ça se déroule ?

    Une séance apaisement immédiat / 1h – 1h15


    • Échange : être écouté.e, s'exprimer, se soulager...
    • Pratique d’exercices adaptés sur le pouce (1 à 4 exercices physiques et/ou 1 exercice statique) 

jeune pousse

retrouvez un état positif rapidement

accompagnement pratique

 de 3 à 6 séances

75€ / séance

ou 200€ les 3*

soit 67€ / séance

ou 390€ les 6*

soit 65€ / séance

  • Comment ça se déroule ?

    Les séances pratiques / 1h – 1h15


    • Échange : retour sur la semaine passée et les ressentis émergeants de la pratique autonome
    • Pratique : exercices du jours (1 à 4 exercices physiques + 1 exercice statique)
    • Temps d’expression : identifier factuellement les ressentis physiques, mentaux et émotionnels de la séance du jour.

    BONUS : Envoi de fiches pratiques à chaque fin de séance 

Tournesol

améliorez votre quotidien durablement 

accompagnement
sur-mesure*

85€ / séance

ou 770€ les 10*

soit 77€ / séance


+ tarif adaptable à la durée*

  • Comment ça se déroule ?

    1- Une séance anamnèse / 1h15 – 1h30 


    • Échanges approfondis : questionnaire des besoins + découverte des ressources
    • Définition d’un objectif précis
    • Définition des modalités sur mesure

    2- Les séances sur mesure (temps à définir)


    • Échange : sur la semaine passée et les ressentis émergeants de la pratique autonome
    • Pratique sur-mesure : exercices du jour basés sur vos ressources (1 à 4 exercices physiques + 1 exercice statique)
    • Temps d’expression : identifier factuellement les ressentis physiques, mentaux et émotionnels de la séance du jour

    BONUS : Envoi de fiches pratiques personnalisées + audios sur-mesure à chaque fin de séance

*sous réserve de paiement en 1 à 3 fois selon le montant engagé